Wiele osób decyduje się obecnie na korzystanie z treningów EMS, czyli inaczej elektrostymulacji mięśniowej. Zobacz, na czym dokładnie polegają tego typu treningi i dla kogo są one rekomendowane! Trening elektrostymulacji mięśniowej – EMS Elektrostymulacja mięśniowa, …
Wybierz się na fitness na trampolinach! Dlaczego warto i gdzie z niego skorzystać?
Zajęcia fitness nie muszą być powtarzalne. Gdy lubisz nowości, pomyśl o zapisaniu się na trampoliny! Trampoliny kojarzą się głównie z dziecięcymi zabawami, jednak to również świetna propozycja dla dorosłych. Dzięki nim można nie tylko bawić …
Zachęć dziecko do ruchu i zapisz je na ciekawe zajęcia sportowe!
Nikogo nie trzeba przekonywać, że sport to zdrowie. To powiedzenie ma duże znaczenie również dla najmłodszych. Jak przekonać dziecko do ruchu? Nie każdy maluch przepada za aktywnością fizyczną. W takiej sytuacji rolą rodzica lub opiekuna …
Piłki tenisowe dla początkujących – jakie warto kupować?
Wbrew pozorom piłka tenisowa nie jest wyrobem, który zawsze wygląda tak samo. Do wyboru jest wiele ich typów. Co wybrać na start?