Sport, Fitness, Kulturystyka

Wiele osób decyduje się obecnie na korzystanie z treningów EMS, czyli inaczej elektrostymulacji mięśniowej. Zobacz, na czym dokładnie polegają tego typu treningi i dla kogo są one rekomendowane! Trening elektrostymulacji mięśniowej – EMS Elektrostymulacja mięśniowa, …

Zajęcia fitness nie muszą być powtarzalne. Gdy lubisz nowości, pomyśl o zapisaniu się na trampoliny! Trampoliny kojarzą się głównie z dziecięcymi zabawami, jednak to również świetna propozycja dla dorosłych. Dzięki nim można nie tylko bawić …

Nikogo nie trzeba przekonywać, że sport to zdrowie. To powiedzenie ma duże znaczenie również dla najmłodszych. Jak przekonać dziecko do ruchu? Nie każdy maluch przepada za aktywnością fizyczną. W takiej sytuacji rolą rodzica lub opiekuna …

Wbrew pozorom piłka tenisowa nie jest wyrobem, który zawsze wygląda tak samo. Do wyboru jest wiele ich typów. Co wybrać na start?